Всеки човек е в състояние да промени живота си. Алкохолизмът не е изречение и за да не пресечете бъдещето си, трябва да намерите сили да се откажете от пагубния навик. Да, в началото няма да е лесно, но крайният резултат си заслужава.
Собственото здраве и доброто бъдеще ще бъдат стимул да си откажете желанието да отпиете следващата част от алкохола. Как да престанете да се пиете и да намерите сили, за да избегнете изкушението да изпиете още една чаша силна. Статията съдържа ефективни методи за борба с зависимостта.
Как да се справим с проблема?
Възможно е сами да се отървете от алкохолната зависимост. За да проверите правилността на решението и да разпознаете разрушителния ефект на алкохола, си струва да разгледате по -отблизо семейството, където един от членовете консумира алкохол. Зависим мъж не обръща внимание на финансовото състояние на семейството, проблеми в отношенията с деца и съпругата му.
Децата в такова семейство често са лишени от нормално хранене и дрехи, а съпругата сама дърпа цялото семейство. В случая, когато една жена стане алкохолик в семейството, децата и съпругът изглеждат поддържани, а домакинята остарява много по -бързо и започва собствената си къща. Понякога е по -трудно да се откаже от жена да пие на жена, отколкото мъж. Без значение от коя страна гледате, има една вреда от алкохола.
Да се откажеш от пиенето на алкохол сами е по -лесно за човек с твърд характер. За да се откаже от пиенето на силен човек, който стигна до такъв живот поради инцидента на мъката, ще бъде достатъчно той да свърже собствената си воля и да изостави алкохол от всякакъв вид.
За съжаление, не всеки може да се похвали със силата на волята, така че ако борбата с алкохол има накуцващ човек, тогава първото нещо е да го изолирате от хора, които подкрепят пияния му начин на живот. Понякога се изискват кардинални промени и може би трябва да помислите за преместване в друг град.
Втората еднакво важна стъпка ще бъде да се установи комуникация с хора, които успяха да се отърват независимо от зловещия навик. Те са способни в трудни моменти, когато вероятността за срив е твърде висока, за да осигурят необходимата подкрепа и да изберат необходимите думи, които ще спрат зависимия човек.
Мнозина се притесняват от въпроса дали самият алкохолик може да се откаже от пиенето. Разбира се, че може, ако има добър стимул. Лечението на алкохолизма у дома ще бъде истинско спасение за тези, които не искат да рекламират проблема. За една жена е невероятно трудно да спечели алкохолизъм сама.
Начини да се откажат от пиенето
От малко значение не е желанието на самия човек да се отърве от зависимостта, което ни пречи да живеем нормално. За да не слезете от избрания път към трезвен живот, трябва да се придържате към начините да допринесете за въздържание от алкохол, който експертите са развили.
- На първо място, струва си да се изключи контакт с хора, зависими от алкохола, които рано или късно убеждават да пият чаша силна напитка за компанията. Тези, които пият, пият, пият, често карат другите да пият алкохол. Не им е ясно как по -рано пиенето на хора може да стигне до трезвен живот.
- Напълнете свободно време с интересно хоби, хоби. Баскетбол, волейбол, ефир, пейнтбол, боулинг, билярд, развъждане на папагали, туризъм на неизследвани преди това места ще помогнат да се разсейват. Основното е, че избраното хоби носи радост. Това ще ви позволи да се увлечете толкова много, че скоро няма да искате да пиете за пиене.
- Изпълнете употребата на дори слаб алкохол. Особено опасно е систематичната употреба на бира за мъжката част от населението. Съдържанието на фюзела от масло и естроген в напитката провокира появата на увиснали коремни мускули, загубата на лидерски качества и увеличаване на риска от импотентност.
- Потърсете компания, която води здравословен начин на живот. Комуникацията с трезви хора ще сведе до минимум риска от изкушение да се върнат към предишния си живот.
Да се отървете от алкохолната зависимост е много сложен и продължителен процес. По -трудно е да се отървете от навика, отколкото да го купувате. Етил алкохолът е мощно лекарство, свикването на това, което се случва за кратък период от време.
Много е важно да наблюдавате децата си в юношеството. Ако те се забавят чрез пиене на бира, тогава ще бъде по -трудно да се справим с лош навик всяка година. Най -добре е да внушите алкохола вече в детството, тогава има шанс да се защити детето от алкохолна зависимост, да поддържа здравето си и да избегне ранната смърт в бъдеще.
Важно е също да запомните, че алкохолът е силно лекарство. Дори едва отпивайки шампанско, жената е изложена на риск от здравето на собственото си бъдещо бебе. Алкохолът завинаги налага опасността от раждането на болно дете. Това може да бъде бебе с алергии, болест на Даун или сърдечен порок.
Дори ако преди това са били консумирани силни напитки, преди да планирате детето, трябва да откажете алкохол за няколко месеца и на двамата партньори. Лечението на алкохолизма у дома ще бъде правилно решение. За да изоставите алкохола в името на бъдещия наследник, истински стимул, за да промените живота си и да се принудите да не пиете.
Народни рецепти
Има редица ефективни народни рецепти, които предоставят помощ в борбата срещу алкохолизма. По -долу са най -ефективните от тях. С помощта на билки можете сами да се откажете да пиете алкохол.
Събиране на билки за лечение на зависимост
Ще е необходимо да се подготвят 5 ч. л. Мащерка (пълзяща), 2 ч. л. Златен и 1, 5 ч. л. пелин (горчив). Нарязаните билки се смесват и се пълнят с 200 ml вряла вода. Настоявайте композицията изисква поне 120 минути. Вземете три пъти на ден, преди да ядете 1 с. Л. l. За 90 дни. Лечението на алкохолната зависимост с билки е много ефективно!
Инфузия въз основа на корена на lovie
Най -добрият начин да се откажете от лош навик. Натрошеният корен на Lovie е свързан с 3 лаврови листа и 250 ml водка. Сместа трябва да се влива в продължение на около 14 дни. Дайте напитки алкохолик за 50 ml всеки ден в продължение на 21 дни. Пиенето бързо се отървете от лош навик.
Ултритна инфузия на покрива
Да се отървеш от алкохолизма с помощта на инфузия е доста просто. Смилайки покрива на копита, ние го поставяме в емайлиран контейнер и залив от 200 мл вода, ние заври и готвим след това за още 5-7 минути. Получената течност се влива в продължение на 60 минути. След това, отвара в размер на 1 с. л. l. Към алкохола се добавя, че алкохолните напитки.
След като пие напитката, разредена от отвара, човек ще страда от гадене и повръщане. Претърпял няколко пъти, алкохоликът ще започне да изпитва отвращение за силно питие. Много е важно да не надвишавате дозата, тъй като коренът е отровен! Подобно лечение с алкохол може да се използва не повече от 3 пъти подред.
В допълнение, използването на копита в присъствието на ангина пекторис е противопоказано.
Инфузия на базата на семена от дафинов лист и тиква
Прост начин да се откажете от пиенето. Нарязаните тиквени семена се пълнят с 200 ml водка. Същото се прави и с 2-3 лаврови листа. Настояването продължава около 14 дни. След като сте напрегнали течността след определения период от време, можете да пиете ежедневно напитки на пациент от 50-60 ml. Малко вероятно е да трябва да пиете.
След разведена водка алкохолиците се измъчват от гадене и стомашно разстройство, а алкохолът постепенно ще причини отвращение.
Трот от плитки
Кандидатствайте за алкохолизъм на бира. 3 tbsp. l. Листата на плитките се пълнят с 250 ml вода и се варят за около 15-18 минути. Охладен и филтриран бульон се приема 4-5 пъти на ден за 1 с. Л. l. За 60 дни.
Ябълки
Много интересен начин да се отървете от алкохолизма с помощта на кисела ябълка. Всеки ден се препоръчва да се използват 3-4 плода. Основната характеристика на такъв метод обаче е предварително въведена в ябълки (за 24 часа) 7 железни нокти.
След определения период от време ноктите се изваждат и ябълките са готови за употреба. В този случай диетата на пациента се променя. Солта и мастните храни са ограничени, зелето, яйцата, млякото са напълно изключени. Четиридесет и два дни от такава диета могат да спасят човек от пристрастяване. Време е да се отървете от пиянството! Трудно е да се бори и да се лекува зависимост, но е напълно възможно.
Съвети, които помагат бързо да се откажат от пиенето у дома
Експертите са разработили редица препоръки за тези, които искат да се справят с алкохолната зависимост:
- Почистваме кръвта на останките на етанол. За целта можете да пиете ежедневно преди всяко хранене от 250 ml овес. Също така се препоръчва да се извършват процедури за клизма в първите дни за почистване на тялото.
- Почистваме къщата на алкохола, очилата, очилата и всякакви други напомняния за пристрастяването. Моят под с вода с добавяне на хлор за унищожаване на ароматите на алкохола.
- Ние регулираме силата да разтоварим черния дроб и храносмилателната система. Най -добре е да дадете предпочитание на зеленчуци, плодове, кисели продукти.
- Попълваме всяко свободно време с интересни събития, независимо дали става въпрос за ролкови кънки, кънки, танци или четене на художествена литература. Хобито ще помогне да се победи алкохолната зависимост.
- Присъединяваме се към Обществото на анонимните алкохолици и намираме подобен човек. Винаги е по -лесно да се справите с алкохолизма заедно. Мога ли да се откажа от пиенето и победата на пагубен навик в такова общество? Лесно! Основното е общата подкрепа.
Психологически съвети за отказ от облекчение
Да се откажеш да пиеш завинаги е истинско. Лесен начин да се откажете от пиенето е да повярвате в себе си. Най -важното е да реализирате собствената си сила. След като се настроите да спечелите, като придобиете търпение, можете завинаги да се свържете с алкохола. Това ще поддържа собственото си здраве, отношения с роднини и приятели и ще даде шанс за щастливо бъдеще.
Щом копнежът за алкохол стане непоносим, можете да направите дишаща гимнастика. След като направихте няколко три дълбоки въздишки, можете да наситите мозъка с кислород. Атаката на желанието за отпиване на глухар на силен ще стане по -слаба. Струва си да се подготвя за ежедневна борба срещу пристъпи на желание за алкохол.
Много е важно да намерите няколко хобита, които да затягат вниманието не по -малко от алкохола. Именно те ще помогнат да не се разпадат в труден период и да се отърват от алкохолната зависимост.
Най -важното в борбата срещу алкохолизма е да се намери стимул, цел, която ще помогне да се сдържа и да не се откаже от изкушението. Това може да бъде любов към местен човек, за когото искате да промените, планирате бременност или създавате свой собствен бизнес, делата на вашия живот. В същото време си струва да се откаже отначало от посещения на празнични събития, където хората ще пият алкохол.
Дори аромата на алкохол може да предизвика срив. Неустоимото желание да стане по -добро и отхвърлянето на лошите навици, подкрепата и любовта на близките могат да дадат необходимите сили за борба с алкохолизма. Зависимостта може да бъде победена! Трудно е да изоставите алкохола независимо, но от силата на всеки, който наистина го иска. Най -важното е желанието да преодолеете собствената си слабост.